Τι δεν είναι πια το tennis: ακριβό, προνόμιο αποκλειστικά της υψηλής κοινωνίας, σνομπ, εύκολο, αλλά και πολύ δύσκολο, αδύνατο να παιχτεί από οποιονδήποτε, μόνον ανοιχτού χώρου.

Τι είναι το tennis: Ευγενές, ενδιαφέρον, όμορφο, παραδοσιακό, δημοφιλές, μπορεί να είναι ελιτίστικο αλλά και προσιτό, βελτιώνει πνευματικές- ψυχικές- σωματικές δεξιότητες (φυσική κατάσταση μέσω της διαλειμματικής μεθόδου, ρυθμό, συναρμογή), παίζεται από 4 μέχρι 99 ετών.

Η λέξη “τένις” προέρχεται από την Γαλλική λέξη “tenez” (τενέ) (από το ρήμα tenir) που φώναζαν οι Γάλλοι παίκτες όταν ήταν να σερβίρουν.

Η λέξη “ρακέτα” προέρχεται από την αραβική λέξη “rakechat” που σημαίνει η παλάμη του χεριού.

Η λέξη “deuce” (ισοπαλία) προέρχεται από την γαλλική φράση “à deux le jeu” που σημαίνει ότι και στους δύο είναι το παιχνίδι.

Η λέξη “love” (μηδέν) μπορεί να προέρχεται από την Γαλλική λέξη “l'œuf” που σημαίνει αβγό, από το σχήμα του μηδενός.

Η ΕΦΟΑ (Ελληνική Φίλαθλη Ομοσπονδία Αντισφαίρισης) ιδρύθηκε το 1938 και έχει την ευθύνη του σχεδιασμού και της επίσημης οργάνωσης ( σωματείων, τουρνουά κλπ) των αθλημάτων ρακέτας (πλην της επιτραπέζιας αντισφαίρισης και της αντιπτέρισης).

“Η αντίληψη σημαντικότερη από την σωματική δύναμη”.

Το παιχνίδι του Padel θα το περιέγραφε κανείς ως “τέννις με τοίχους”. Είναι ένα άθλημα που συνδυάζει τα καλύτερα στοιχεία του tennis, του squash και της ρακέτας. Έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα κυρίως λόγω της απλότητας, αλλά και των ομοιοτήτων που παρουσιάζει με ήδη υπάρχοντα αθλήματα που χρησιμοποιούν ρακέτα. Το μικρότερο μέγεθος του αγωνιστικού χώρου φέρνει τους παίκτες πιο κοντά, καθιστώντας τις κοινωνικές συναναστροφές ένα αναπόσπαστο μέρος του παιχνιδιού. Το Padel είναι ένα σπουδαίο παιχνίδι για παίκτες όλων των ηλικιών και ικανοτήτων, καθώς είναι εύκολα κατανοητό από το πρώτο 20λεπτο, χωρίς απαιτήσεις σε τεχνική κατάρτιση και φυσική κατάσταση και ο διασκεδαστικός χαρακτήρας του αποφέρει σύντομα την απόλαυση. 

Για την ιστορία, η τοιχοσφαίριση πρωτοπαίχτηκε το 1830 σε ένα Κολλέγιο του Λονδίνου. Πρόκειται για ένα απαιτητικό σε αντανακλαστικά και ενέργεια άθλημα που βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία, την αντοχή, την ευελιξία και τη δύναμη, τον συντονισμό και την ευκινησία. Επιπλέον, ενισχύει την ικανότητα για καλή συγκέντρωση, τονώνει την ευεξία και απελευθερώνει το στρες. Το squash είναι μια εξαιρετική άσκηση που μπορεί να παιχτεί σε οποιαδήποτε ηλικία, καθώς υπάρχουν μπαλάκια με διαφορετική αναπήδηση, που προσαρμόζουν την ταχύτητα του παιχνιδιού, αλλά και τροποποιημένοι κανόνες που ανταποκρίνονται σε δεξιότητες διαφορετικού επιπέδου. 

Το Squash, παρόλο που είναι αναγνωρισμένο από την Παγκόσμια Ολυμπιακή Επιτροπή, δεν έχει ενταχθεί ακόμη στο πρόγραμμα των Θερινών Ολυμπιακών Αγώνων. Στη χώρα μας το άθλημα υπάγεται στην ΕΦΟΑ. Πραγματοποιούνται πρωταθλήματα καθόλη τη διάρκεια του έτους υπό την αιγίδα της Ομοσπονδίας, αλλά και από ιδιωτικά club ανά την Ελλάδα.

Η Επιτραπέζια Αντισφαίριση (Πινγκ-Πονγκ) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο. Η καταγωγή του ξεκινά από το Ηνωμένο Βασίλειο στα τέλη της δεκαετίας του 1870 ως δραστηριότητα αναψυχής για μετά το γεύμα. 

Το βάρος της μπάλας, η μικρή περιοχή του τραπεζιού και ο περιορισμένος χρόνος αντίδρασης κάνουν το παιχνίδι αρκετά σύνθετο και δύσκολο, ενώ απαιτείται, όσο και αν φαίνεται περίεργο, ιδιαίτερα καλή φυσική κατάσταση. Για το λόγο αυτό το 2003 θεσμοθετήθηκε σε επαγγελματικό επίπεδο η κατηγοριοποίηση των παικτών σε ομάδες, σύμφωνα με το σωματικό τους βάρος, όπως ακριβώς γίνεται και σε άλλα αθλήματα (π.χ. Τέννις). Είναι Ολυμπιακό άθλημα και εντάχθηκε στο πρόγραμμα των Θερινών Ολυμπιακών αγώνων της Σεούλ το 1988 ως άθλημα επίδειξης.Πρόκειται για μια εξαιρετική σωματική και πνευματική άσκηση. Στην Ελλάδα δραστηριοποιούνται πολλοί σύλλογοι και τα επίσημα πρωταθλήματα διοργανώνονται από την ΕΦΟΕπΑ (Ελληνική Φίλαθλη Ομοσπονδία Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης). 

Παίζεται σε πάνω από 50 χώρες από περισσότερους από 500.000 παίκτες και είναι πιο δημοφιλές στην Ιταλία, τη Βραζιλία και την Ισπανία.

Η άσκηση παίζοντας Beach tennis κινείται σε υψηλό αερόβιο επίπεδο με χαμηλή επιβάρυνση στα γόνατα και τις αρθρώσεις χάρη στο στρώμα της άμμου. Όπως και στο παραδοσιακό τέννις, οι περισσότεροι κανόνες και η μέτρηση των πόντων είναι ίδια (15/30/40). Επειδή το άθλημα παίζεται αποκλειστικά με βολέ διαθέτει χαρακτήρα γρήγορο, έντονο και εντυπωσιακό.

Το beach tennis πρωτοπαίχτηκε στην Ιταλία στις αρχές της δεκαετίας του ‘70, όταν παίκτες του τέννις δοκίμασαν στη διάρκεια των διακοπών τους στη Ferrara να παίξουν ξυλορακέτες χρησιμοποιώντας τα ήδη στημένα φιλέ του beach volley. Το 1976 παίχτηκε για πρώτη φορά το παιχνίδι στη μορφή που το παίζουμε μέχρι σήμερα στην πόλη Torredembarra της Ισπανίας, όπου έλαβε χώρα το 1978 το πρώτο πρωτάθλημα.

Πλέον κάθε χρόνο πραγματοποιούνται περίπου 300 τουρνουά ανά τον κόσμο σε 37 χώρες. Στην Ελλάδα κερδίζει όλο και περισσότερους φίλους και νέους χώρους- εγκαταστάσεις.

Κοινώς, πρόκειται για το άθλημα της Ξυλορακέτας. Το σχετικό link από την ιστοσελίδα της ΕΦΟΑ είναι κατατοπιστικό και πολύ ενδιαφέρον, γι’αυτό το λόγο αξίζει να το επισκεφθείτε

Beach Racket - Ιστορικό - Περιγραφή - efoa.gr